co to pompa

1.BLOODSHRED 2.Rozpuszczalność- 5/5 3.Smak 4/5 4.Pompa 4.5/5 5.Pobudzenie 5/5 6.Ogólnie 4.5/5 Pompa bardzo fajna ale co najlepsze to uśmiech się pojawił i można było trenować i trenować po ok 45 minutach od wypicia zacząłem być cały mokry, kapało ale uśmiech był jeszcze większy

[...] 15 - 8 8. Wspiecia na suwnicy + wspiecia osle z max. Rozciagnieciem x 6 20 - 12 Trening wszedl dosc dobrze, duzo objetosc i wszystko w miare w high rep zaprocentowalo fajna pompa. Na chacie prysznic i przyjechal ziomek z laska ktorego poznalem na ostatnich zawodach. Widzial ze jego trener sie ciagle mnie cos wypytywal, to o protokol [...]

[...] ćwiczyło. Nie mniej jednak progres na klatce spory, szczególnie 1 ćwiczenie dość lekko mimo 5kg progresu. Dopiero jak przeszedłem do barków, to kichy się lekko uspokoiły, i pompa zaczęła być co raz większa. Bary już na prawdę kozacko spompowało :-D Oczywiście też dodane w 2 głównych ćwiczeniach, a w serii łączonej dodane powtórzenia. Bez foto, [...]

1. URX-Bombshell 2.Rozpuszczalność 4/5 3.smak 4/5 4..Pompa 4/5 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia 4/5. Czuć konkretnego i fajnego kopa. Pełna koncentracja. Jednak stwierdzam że 1.3 jakoś tak na mnie mocno nie działa. Zobaczę jeszcze co pokaże fury extreme. Wszystkie pre porównuje do E.S.P. i puki co to moj faworyt mimo tego że nie ma tam gerki.

1. URX – Bombshell 2. Rozpuszczalność 5 3. Smak 5 ( nawet nie szpetny! ) 4. Pompa 4+ 5. Pobudzenie 5 6. Ogólne odczucia 5 Co tu dużo gadać. Dobre to. Samopoczucie doskonałe, bez nieprzyjemnego zejścia. Była moc na dłuuuuugi trening. Skupienie świetne, później nawet radocha się pojawiła (niczym nieuzasadniony banan na [...]

[...] Klatka + Plecy wjechały na ruszt i był to kolejny, zaj**isty trening w tym tygodniu :-)) Gdzie mogłem to lekko dodałem , lub zwiększyłem ilość powt , jednym słowem była pompa, moc i p******nięcie :)) https://i.imgur.com/93mtTUk.png Po treningu wydłużone o 5 min cardio, czyli 11 interwałów (rowerek) i po 12 min cardio na rowerku + bieżni [...]

[...] siła, a ogólne wrażenia i wpływ na jakoś treningu: 1. Saber Claws-Riddick. Pomimo delikatnego zjazdu dla mnie kosa pod każdym względem. Mega energia, moc, dobry humor i MEGA pompa. 2. Brawn - Venom. Super skupienie, dobry humor, bez zjazdu. Większość robi tam chyba kofa ale ogólne wrażenia dobre 3. WXN-GOD MODE równorzędnie z PERFORMAX-Hyper Max. [...]

[...] mnie rozczarowały wrażenia. Ani energii, ani tym bardziej motywacji. Nieco lżej się myślało, ale z drugiej strony zamiast zapierniczać to zamyślałem się. Z plusów jedynie pompa, choć to nie to samo co Saber Claws Riddick. Zero problemów i zjazdu bo i po czym? Nie wiem - może już po tych testach tylu wyrobiła mi się jakaś tolerancja i ta połowa [...]

Ja też nie cierpię barków i łap i też widać %-) ale chyba bardziej, o to, że jak się robi ciężko nogi czy plecy to prostu, aż czuć zmęczenie, po barkach czy łapach, co najwyżej pompa

[...] ale też pilnuje techniki i dokladam minimalnie. We floor pressach już 40 może być ciężko na 12 ale spróbuję. Unoszenia bokiem to takie "połówki" wtedy nic nie boli,a pompa sroga. Po powrocie manna z malinami, cherriosami, skyrem i wpc oraz 150 gr winogron i drzemka ok 45min. Zaraz szykuje kure, ryż i po Małą do przedszkola. Jutro dnt i [...]

[...] dodałem 2,5kg no i cięższy też jestem niż ostatnio przez co pewnie siadło to 1p mniej niż poprzednio, francuz i wyciąg lepiej niż poprzednio ;P Po unoszeniach na boki taka pompa że aż sobie foto strzeliłem bo fajnie to wyglądało :D na dole fota po cardio i po unoszeniach. Trening 1. Wyciskanie ławka płaska 3s (6-8p i 8-10p) 40x12 70x8 100x6 [...]

BARKI + BICEPS 1. Wyciskanie z klatki siedząc 8x85 / 11x77,5 / 14x70 2. Wyciskanie odwrotnie hammer 10x65 / 13x60 / 16x55 3. Unoszenie bokiem 10x20 / 13x18 / 17x16 4a. Podciąganie sztangi do brody 4x12 40kg 4b. Łoś 4x12 25kg 5. Uginanie młotkowo 8x30 / 11x26 / 15x22 6. Uginanie sztangą 10x45 / 12x40 / 15x35 7. Uginanie hantlami siedząc [...]

Ach ta miska :-)) poczekaj jak wejde na mase, jest tyle pomyslow ze bedzie co jesc %-) Czekam, czekam , bo chętnie sam podłapię jakieś pomysły :-)) O weekendzie może za dużo wspominać nie będę. jeden z tych, które miło wspominać, ale wstyd opowiadać? :-P było bardzo sympatycznie, smacznie, kręgle, ale za dużo % albo już się stary robię i [...]

[...] 5godzin nie zjadłem nic bo porostu nie miałem ochoty. I nie było bólu ze inni jedzą serniczki i te wszystkie inne łakocie. Co do treningu siłowego. To na pewno jest mniejsza pompa. Sila wytrzymałość jak dla mnie okej. Z tym ze ja zaczynam dopiero i ciężary są lekkie. I chyba najwazniejsze waga i obwody spadaja. Wiec zostaje w ketozie dalej na [...]

1. 6.Golden Labd-Fury extreme-smak orange-w każdej saszetce jest 1 próbka - cala saszetka na raz 2. Rozpuszczalnosc bardzo dobra 5/5 3. Smak dobry 4/5 4. Pompa 3,5/5 5. Pobudzenie I tutaj nie mam zdania o 9:50 wypilem. Po 20 min uderzenie ciepła swędzenie uszu i twarzy. Przypływ energii. Wszystko jak [...]

[...] 5godzin nie zjadłem nic bo porostu nie miałem ochoty. I nie było bólu ze inni jedzą serniczki i te wszystkie inne łakocie. Co do treningu siłowego. To na pewno jest mniejsza pompa. Sila wytrzymałość jak dla mnie okej. Z tym ze ja zaczynam dopiero i ciężary są lekkie. I chyba najwazniejsze waga i obwody spadaja. Wiec zostaje w ketozie dalej na [...]

3.11.2019 Witam Standard cardio z rana na czczo. A po południu Pull 1. oj siadło super, pompa i czucie mega :D oczywiście back pumps też zarąbiste xD haha co tutaj dużo pisać, wiosło sztangą lekki progres powtórzenia dopiero w regresie, podciąganie z pomocą nóg ale z przypieciem i wolnym negatywem, mega dzisiaj weszło, wiosło hantelką tutaj [...]

[...] ma niacyny a byłem czerwony jakbym spadł z 10pietra tak stwierdziła dziewczyna XDD , Nagle poczułem meeega focus , wkrętka na trening i cały trening taki był , liczyło się tylko to co robię , skupienie max , pompa w sumie też była ciekawa. Jadłem kiedyś to PW (miałem całe opakowanie) ale nigdy nje porobiło tak jak tym razem :) polecam bardzo !!!!

[...] osadów po paru machnięciach shakerem. 3. Smak - 4/5 równie dobrze mogło by się nazywać chemiczne jabłko ale dla mnie spoko. 4. Pompa - 3/5 bez rewelacji, naturalna pompa treningowa, szybko schodzi. 5. Pobudzenie - 3/5 6. Ogólne odczucia - 3/5 jedyne co przemawia na duży plus to fakt, że miałem bardzo fajne skupienie ale nie wiem ile [...]

ESP Extreme Rozpuszczalność- 4/5 Smak- 4/5- kwaśno-słodkie jabłko Pompa- 4/5- dla mnie mega, siła, pompa, waskularyzacja, mimo składu bez podanych pomperów, dziwne, ale w poprzedniej wersji były 4 różne związki z glicerolem, teraz niby nie ma ale czuć pompę. Pobudzenie- 5/5- niezmiennie, trzecia odsłona ESP i wciąż król pobudzenia i to bez dmaa i [...]